为有效预防和缓解医护人员长期坚守在临床、防疫一线的心理压力，保障医务工作者的心理健康，6月17日，腾冲市妇幼保健院特邀心理咨询师和催眠师余洁为我院医护人员进行一场疫情心灵解压催眠，共有200余名医务人员参加了此次减压课。

减压课上，余洁老师以“科学防疫 心理减压”为主题，指导医务人员正确认识压力、管理压力，协调好生活和工作的关系；以互动的方式对医务人员提出的心理问题一一进行剖析；以催眠解压为训练，将大家带入了潜意识状态，体验深度放松的感觉。通过催眠放松进行调整，以达到疏导的目的。

与心灵相约，与健康同行，此次讲座，余洁老师为医护人员带来了一场精彩丰盛的心灵盛宴，让大家在紧张的工作之余，学会有效缓解心理压力，更加关注自身心理健康，学会管理情绪、正确调节心理压力，充分利用好压力的正面效应，以更加饱满的精神状态投入到疫情防控常态化工作中。