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【食品安全宣传周】5岁以前宝宝合理膳食指导---每天喝多少奶、吃多少饭、喂多少水？喂养要点全在这！

             


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婴幼儿的膳食中必须有足够的热能和各种营养素。各种营养素之间，应保持平衡关系，营养摄入量要达到要求。 注意干稀搭配、荤素搭配，粗细粮搭配，少吃甜食，烹调方法应适于婴幼儿尚未完全发育的消化和吸收机能，并要尽量使膳食保存食物中各种营养素和良好的色、香、味，以促进婴幼儿的食欲及生长需求。



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3、膳食安排


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来源：健康孕育服务



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