对新手父母来说，照顾宝宝是个大挑战。虽然每天都在各种学习“涨姿势”，还是会遇到各种难题：有时候宝宝半夜哭闹，一直哄不好，直到放屁或者拉粑粑后，才停止哭闹。其实，这就是很明显的胀气症状。尤其是前三个月的宝宝，在你看来宝宝无故哭闹的时候，你就该想想宝宝是不是胀气了。

宝宝胀气，小脸憋得红红的，哭闹不止。5种基本预防方法，妈妈要知道。

妈妈用双手护住宝宝双膝，使双膝轮流向腹部的方向进行蹬自行车式的腹部按摩活动，或者让宝宝双膝合并，妈妈双手控制宝宝双脚，双膝同时向腹部方向进行腹部挤压按摩，这样有利于宝宝肠道蠕动，促进腹部气体排出。

按摩宝宝腹部，在宝宝腹部，从上至下，顺时针按摩宝宝腹部。助宝宝肠道的活动，预防宝宝胀气。

如果宝宝有肠胀气的情况，可以让宝宝俯卧，俯卧时宝宝腹部空间变大，俯卧呼吸时能有效按摩腹内脏器，能有效减少肠胀气、肠绞痛的发生。

宝宝面部朝下，妈妈一手从宝宝头颈处托至宝宝腹部，手掌从宝宝双腿之间穿过，宝宝的头枕在妈妈的手臂上并偏向一侧，保持头高臀低位，妈妈的另一只手可以轻拍宝宝的小屁股，对宝宝进行安抚，也可避免出现宝宝侧翻的意外。

热水浴水温控制在38-40℃，热水袋水温控制在38-45℃，使用热水袋时用布包裹热水袋后再对宝宝腹部进行热敷，避免烫伤。热敷时可用手在宝宝肚脐周围按摩，增加肠胃蠕动，从而增强热敷效果，一次热敷时间控制在10分钟左右，热敷期间注意观察宝宝腹部的皮肤情况，出现异常立即停止热敷。需注意的是，宝宝腹胀腹痛可能由多种原因导致，若热敷后效果不明显，应及时到儿科就诊。

温馨提示:再给宝宝做按摩抚触的过程中一定要和宝宝进行沟通交流哦。

内容：丁丹丹

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