新年伊始，万象更新。在新年到来之际，为弘扬和传播传统文化，丰富孕妈孕期生活，培养孕妈健康的生活方式，近日，孕妇学校在本院母婴康养中心举行“迎新年·智慧辣妈大联欢”主题沙龙活动,共有30余名孕妈及家属欢聚一堂，共同感受节日的快乐。

本次活动由健康教育科刘富红主任主持。护理部主任兼母婴康养中心负责人马祖英讲述了育儿知识之新生儿护理，孕产瑜伽老师江杏梅教大家进行了孕妇瑜伽知识的学习和实操，胎教老师寸雨蓉教大家手工制作迎新春的灯笼。

通过本次活动，让孕妈妈们了解新生儿的喂养，知晓及时添加辅食，如何从小养成良好的睡眠习惯，怎样注意保护新生儿的颈部和腰部、正确的脐部和臀部的护理等知识。出生后会出现的一些生理性体重下降，生理性黄疸，睾丸鞘膜积液等生理情况，减少新手妈妈的焦虑。马主任还介绍了如何进行免费的新生儿听力筛查和新生儿遗传代谢病筛查，以及出生后如何及时接种疫苗等知识。

孕妇瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义，它能够缓解孕期常见的各种不适，加强身体的力量和肌肉的弹性，有利于分娩和产后恢复。更为重要的是，瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题，令准妈妈心情愉悦地走过人生的特殊阶段，用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命，孕妇学校的专业孕产瑜伽教练江杏梅医生带领大家学习了孕产瑜伽知识和进行了实操练习。

在轻松愉快的氛围中，寸雨蓉老师带着孕妇们一起进行了手工胎教课——灯笼的制作。通过手工课中的手、眼、脑并用动作并一边与胎儿交流，促进宝宝的脑部发育，丰富孕期生活，增强亲子交流，让心情平静祥和。

课程结束孕妇学校给大家颁发了毕业证书。最后，母婴康养中心邀请孕妈妈及家属一起品尝点心和水果。

腾冲市妇幼保健院孕妇学校是一所产期保健的健康教育阵地，通过普及系统的孕期知识，以公益理论知识大课堂、孕期运动实操课、艺术胎教手工课等多种形式，全心全意为孕妈妈的“孕育旅程”保驾护航，从而实现快乐孕育，微笑分娩。

供稿：江杏梅、刘富红、尹爱梅

编辑：郭玉珍

审核：彭   军